| Descrição: | Popular em diversas culturas por ser um grão delicioso, versátil e muito nutritivo, a Lentilha Camil é uma leguminosa que vai diversificar o menu do seu dia a dia. A lentilha é uma ótima fonte de minerais, como selênio, ferro e magnésio, e rica em vitaminas b1 e b6. |
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| Formato: | Pacote |
| Informação Nutricional: | TABELA NUTRICIONAL+ QUANTIDADE POR PORÇÃO (60G) *** %VD* Valor energético 139 kcal 7% Carboidratos 19 g 6% Proteínas 14 g 19% Gorduras totais 0.9 g 2% Gorduras saturadas 0.2 g 1% Gorduras trans 0 g ** Fibra alimentar 19 g 74% Sódio 0 mg 0% Ferro 5 mg 69% (*)% Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores diários de referência não estabelecidos. |
| Modo de usar: | FÁCIL FAZER RECEITA BÁSICA - Em uma panela, coloque 1 xícara (chá) da Lentilha CAMIL, 6 xícaras (chá) de água e 1 folha de louro. - Cozinhe em fogo médio, com a panela parcialmente tampada, por 35 minutos ou até que os grãos estejam cozidos. - Em uma panela, aqueça em fogo médio 1 colher (sopa) de azeite e refogue, meia xícara (chá) de bacon picado e 1 cebola pequena picada ou o tempero de sua preferência. - Em seguida, adicione toda a Lentilha CAMIL cozida e 1 colher (chá) de sal e cozinhe por 10 minutos ou até engrossar o caldo. Utilize da forma que desejar. Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 50 minutos. DICA: Experimente usar a Lentilha CAMIL no preparo de Sopas, saladas, e ensopados. |
| Volume: | 500g |
